Hamilelikte Egzersiz A Gizli Silah
Gebelik doğrulaması midein hun testi ile beta-hCG hormon düzeyi muayene edilir. Hatta ilk ultrason muayenesi bünyelarak gebeliğin rahim zarfında olup olmadığı denetçi edilir ve bebeğin his atışları gözlemlenir.Pozisyonda eğinınızı yuvarlamak karınin kafanızı yere doğru bükmeniz gerekiyor. Fakat gerişınızda rastgele bir a�